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Séance de psychothérapie pour les adultes à Saint-Cannat

Trouvez les solutions à vos problèmes

Suivez une psychothérapie pour répondre à toutes vos interrogations

Je reçois toute personne confrontée aux symptômes ou aux interrogations :

Dépression réactionnelle ou chronique
Mal-être au travail, burn-out professionnel
Troubles du sommeil, alimentaires (anorexie, boulimie, compulsions…)
Addictions
Aide à la perte de poids et gestion de l'obésité
Sentiment de solitude, syndrome de rejet et d'abandon
Échecs amoureux
Angoisse, peurs, phobies, gestion du stress
Dépendance affective
Manque de confiance en soi
Deuil, maladie, handicap
Séparation, victime de violence conjugale, victime d'abus psychologique ou sexuel
Difficulté à gérer ses émotions
Infertilité, grossesse, adoption
Sentiment d’échec, incomplétude, vide intérieur
Accompagnement à la parentalité

Surmontez les épreuves et prenez conscience de votre personne avec une psychothérapie

Les raisons qui peuvent amener à consulter sont multiples. Que ce soit dans le domaine professionnel, familial, conjugal, social ou intime, certains évènements de vie ou une histoire peuvent se révéler difficiles à supporter.
La psychothérapie : une prise de conscience

Entrer dans un processus thérapeutique, c’est le moment de mieux se connaître, mieux se comprendre, de s’accepter et de trouver un sens à sa vie. Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre mais plutôt de devenir de plus en plus soi-même. Paradoxalement, il s’agit d’arrêter de vouloir changer. Il s’agit de devenir une personne authentique et vraie, pour laisser vivre la personne que nous sommes.

La psychothérapie individuelle, un processus de découverte du soi

Un temps pour apprendre à mieux vivre

Avec une psychothérapie, il devient possible de trouver confiance en soi, de définir ses valeurs, d’être bien avec soi-même et avec les autres et ainsi d’accéder à plus de liberté intérieure, autrement dit d’apprendre à poser des limites et à dire non.

La psychothérapie permet de délimiter clairement son espace, son territoire, tant physique que psychique, et d’oser dire sa différence sans l’imposer et en respectant celle des autres. Cette méthode permet de connaître ses priorités, d’apprendre à faire des choix en assumant les conséquences.

Suivre une thérapie individuelle est un véritable chemin personnel, un processus de transformation qui vise la personne à devenir elle-même, à se débarrasser de ses croyances ou de ce que l’on attend d’elle. C’est se réconcilier avec la vie. C’est un chemin vers la confiance en soi, l’amour de soi et l’ouverture aux autres.

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